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尿酸高要怎么降低呢

来源:上海市肾病医院 编辑:xucy 日期:2012-11-22

随着科技的发展,人们生活水平不断提高,人体内尿酸值偏高不仅仅限于男性人群,调查显示在肥胖人群中尿酸值偏高也占多数,这时急需要患者引起足够的重视,因为尿酸高不仅会导致痛风的发作还会引发各种肾脏疾病。那么,尿酸高要怎么降低呢?

1、服用可以降尿酸的药物如苯溴马隆、别嘌醇等。但是,经临床实验证明:服用这些药物的患者会出现,胃肠反应、发热、皮疹等副作用,而且不能从根本上消除尿酸偏高的现象,如果用药不当,还会引发其他的病症。

2、肥胖者一定不能做剧烈的运动,以免关节过劳。选择太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。 >>>尿酸高怎么治疗

3、多喝白开水,要控制每天的排尿量。不饮浓茶、咖甜饮料。尿酸高患者应多饮水(肾功能不全者除外),有利于尿酸排出。

4、要严格控制饮食。很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,及嗜酒的习惯。这些可导致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。因此要多吃紫皮茄子、青菜、生菜等素菜。忌食菠菜,豆类都要少吃或不吃。多吃水果。

5、要少吃肉,但不要不吃,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!但不要吃海鲜和动物内脏以及火锅。

6、劳逸结合,注意睡眠。定期检查控制尿酸,是每半年检查一次尿酸。

以上是为您介绍的关于尿酸高要怎么降低的相关内容,希望对大家有所帮助,上海治疗肾病的医院专家提醒您如果发现尿酸高的情况及时到医院检查接受治疗,避免延误病情。

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