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尿酸高患者吃什么好

来源:上海明珠医院肾病专科 编辑:闫 日期:2012-09-26

尿酸高患者吃什么好呢?尿酸升高该怎么办呢?尿酸是嘌呤代谢的最终产物,当身体摄入过多的嘌呤食物,飘零在体内代谢发生紊乱,导致尿酸生成过多过快。尿酸进入血液,并随血液到达肾脏过滤,而肾脏无法滤除大量的尿酸,所以尿酸就会在肾脏及身体关节处沉积,诱发肾脏疾病及痛风。

尿酸高患者吃什么好

出现尿酸高要及时的接受治疗,同时还要注意日常的生活习惯及饮食。下面我们详细了解。

1、尿酸高患者吃什么好

▷ 少吃含嘌呤的食物,从而减少尿酸的生成。含嘌呤高的食物有:动物肝脏、肉汤、沙丁鱼、小虾、鸡肉、大豆制品、香菇、鳕鱼、火腿、猪肉、牛肉、菠菜、芦笋。

▷ 可多吃含嘌呤少的食物,如谷类、蔬菜、水果、蛋类、麦类的食物。

▷ 多喝水,每天喝水在3000~4000ml,增加排尿量,每天排尿量在2000ml左右,可帮助肾脏排泄多余的尿酸。

▷ 多吃素,清淡饮食对于尿酸高患者是很有好处的。多吃青菜、水果等新鲜的食物,同时能为身体补充各类营养元素。

▷ 禁止饮酒,酒精对于尿酸高患者是千万碰不得的。因为饮酒可使血尿酸迅速升高,同时饮酒导致血中乳酸生成加快,乳酸又会抑制肾脏排泄尿酸,所以尿酸高患者一定要禁酒。

2、尿酸高患者的日常注意事项

▷ 适当有氧运动,因为尿酸会引起关节肿痛,所以一定不要进行剧烈运行,适当的进行有氧运动,如太极、瑜伽、游泳等。

▷ 注意休息,合理安排作息时间,并且要保持心态平和,积极的接受治疗。

▷ 晚间用温热水泡脚,并按摩脚底板,我们都知道脚底有很多穴位是对应我们身体的各个器官的,所以时常按摩,对身体大有裨益。

▷ 合理选择药物,不要使用抑制排泄类药物、利尿药还有阿司匹林等。

我们了解了尿酸高患者的饮食和注意事情,同时您不要往了最重要的一点,那就是治疗,对于尿酸高的治疗,我们上海市明珠医院肾病专科肾病科的康肾vhp生物氧活治疗体系可实现快速降低尿酸,不易复发的目的,您不妨尝试一下。

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