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尿酸高的饮食

来源:上海明珠医院肾病专科 编辑:闫 日期:2012-08-26

尿酸是嘌呤代谢的最终产物,人体三分之一的尿酸来自食物的摄入,三分之二来自自身生成,排泄时三分之二经由肾脏排泄,所以当肾功能下降时,排泄尿酸的能力也会跟着下降,尿酸排泄不完全,在身体各关节和肾脏沉积,容易引发痛风和高尿酸血症性肾病。之前我们已经讲解过尿酸高的原因这个问题,现在我们来了解一下尿酸高的饮食这个问题。

当尿酸升高时,患者在饮食方面要注意什么呢?

(1)限制高嘌呤的食物:因为尿酸是嘌呤代谢的最终产物,所以在尿酸升高时,应尽量避免食用这些含嘌呤高的食物,如大豆、动物的内脏、小虾、肉汤、淡菜等。

(2)多吃嘌呤含量低的食物:如大米、小米、芹菜、茄子、土豆、西葫芦、黄瓜、白菜、各种水果、蛋类、奶类等。

(3)禁止饮酒:尿酸高的患者饮酒,会使尿酸迅速的升高,而酒精又会增加血中乳酸的含量,乳酸升高就会抑制尿酸的排泄,所以尿酸高的患者是一定要远离酒水的。

(4)多吃新鲜的水果蔬菜:一般水果蔬菜中嘌呤的含量都很少,而且多吃水果蔬菜可为患者补充各种维生素、氨基酸等。

(5)多喝水:肾脏的主要功能之一是生成尿液,多喝水可帮助肾脏排泄尿酸,降低体内尿酸的含量。

(6)药物的选择:不要吃抑制排泄类的药物、利尿药物个阿司匹林等。

(7)少吃油腻、油炸食品,因为脂肪在分解时会释放酮体,会减少尿酸的排泄量。

以上就是针对尿酸高的饮食为大家做的详细介绍,希望能够帮助到大家,如果您对我们的介绍有什么不清楚的地方,可以咨询我们的在线专家,或直接拨打15601981778咨询。

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